現代社会において、共働き家庭は増加傾向にあると言えます。一方で、子育てや家事を両立することは容易なことではありません。こうした課題を解決するために、ファミリーサポートを上手に取り入れることが求められています。本記事では、共働きをサポートするファミリーサポートの上手な取り入れ方について考えてみたいと思います。ファミリーサポートとはファミリーサポートとは、家庭内での生活支援や子育て支援、介護支援など、家族が抱える様々な問題を解決するための支援サービスの総称です。専門家やボランティアによる支援を受けることができます。例えば、保育園や幼稚園、家事代行サービス、介護サービスなどがあります。これらのサービスを上手に活用することで、共働き家庭が効率的に家事や子育てをこなすことができるようになります。ファミリーサポートには、主に以下のような形態があります。ホームヘルプサービス自宅での介護をサポートするサービスです。身体介護や家事、料理、買い物などの家庭内のサポートを行います。育児支援サービス子育てに関する相談やアドバイスを提供するサービスです。子育てに関する情報提供や育児ノウハウの伝授、保育園・幼稚園・学校との連携などを行います。ファミリー・カウンセリング家族内の問題解決をサポートするサービスです。家族のコミュニケーションを改善するためのカウンセリングや、子どもの問題行動への対処などを行います。ファミリーサポーター子育て中の家庭を訪問し、育児のアドバイスや情報提供、子育てに関する悩み相談などを行います。子育ての不安や孤独感を解消するための支援を行います。ボランティア活動地域のボランティアグループやNPO法人などが行う、子育てや介護などの支援活動です。例えば、子どもの面倒を見たり、高齢者の生活支援を行ったりすることがあります。ファミリーサポートには、具体的に、以下のような内容があります。・ベビーシッター：子どもの世話をするサービス・家事代行：家事全般を代行するサービス・介護サービス：高齢者の介護をするサービス・訪問看護師：在宅療養する患者の看護をするサービス・食事宅配サービス：栄養バランスの良い食事を提供するサービス・保育園や幼稚園：子どもの預かりサービス・家族会議：家族が話し合いをする場を提供するサービスこれらのサービスを利用することで、共働き家庭が仕事と家事や子育てを両立することができるようになります。また、共働き家庭にとっては、家族全員が協力し、ファミリーサポートを活用することが重要となります。ファミリーサポートのメリット（育児）ここでは、育児に焦点を当て、ファミリーサポートを利用するメリットをお伝えしていきたいと思います。育児ストレスの軽減育児は大変な仕事であり、親は常に疲れてしまいます。ファミリーサポートがあれば、親は育児に集中でき、ストレスを軽減することができます。育児スキルの向上ファミリーサポートは、育児のプロフェッショナルであることが多いため、親は彼らから多くのことを学ぶことができます。例えば、授乳の仕方やおむつ交換など、育児に必要なスキルを習得することができます。子育て情報の提供ファミリーサポートは、子育てに関する情報を提供することができます。例えば、子育てに関するセミナーや、子育てに役立つ本などを紹介してくれることがあります。子どもの成長をサポートファミリーサポートは、子どもの成長をサポートすることができます。例えば、適切な遊びや学習の提供、食事のアドバイス、健康管理などを行うことができます。安心して仕事に従事できるファミリーサポートがあることで、親は仕事に従事することができます。ファミリーサポートが子どもの面倒を見てくれるため、親は安心して仕事に取り組むことができます。以上のように、ファミリーサポートには多くのメリットがあります。親は育児に集中し、子どもは健やかに成長することができます。ファミリーサポートを上手に取り入れるためのポイントファミリーサポートは、利用するにあたって、しっかり準備をする必要があります。また、利用の仕方によっては、サービスの恩恵を存分に味わうことができなくなってしまう可能性もあります。ここからは、ファミリーサポートを上手く取り入れるためのポイントをいくつか紹介していきます。家庭のニーズを把握まず、ファミリーサポートを上手に取り入れるためには、家庭のニーズを把握することが重要です。家庭の構成や年齢、子どもの人数や性格など、個々の家庭によって必要なサポートは異なるため、まずは自分たちの家庭がどのようなサポートが必要なのかを明確にすることが必要です。具体的には、共働きである場合、保育園や幼稚園、習い事、家事代行サービスなど、自分たちの家庭に必要なサービスを選定することが必要となります。情報収集次に、ファミリーサポートを上手に取り入れるためには、情報収集が重要です。現在は、インターネットやSNSなどを活用することで、簡単に情報収集ができるようになりました。自分たちの家庭に合ったサービスを見つけるために、まずはインターネット検索をして、口コミや評価などを調べることが必要です。また、保育園や幼稚園など、直接現地を見学することも大切です。自分たちの家庭に合ったサービスを選ぶためには、十分な情報収集が必要となります。家族全員が協力するさらに、ファミリーサポートを上手に取り入れるためには、家族全員が協力することが必要です。共働き家庭では、家族全員が協力することで、効果的にファミリーサポートを活用することができます。例えば、保育園や幼稚園に通う子どもたちを送り迎えすることや、家事代行サービスを利用することなど、家族全員で役割を分担し、協力することが大切です。費用についてまた、ファミリーサポートを上手に取り入れるためには、費用面の見直しも必要です。ファミリーサポートを利用することで、家事や子育ての負担を軽減することができますが、その分費用がかかることもあります。そこで、自分たちの家庭に合ったサービスを選ぶことで、無駄な費用を抑えることができます。また、自治体や国が提供する補助金や助成金を活用することで、費用面を軽減することもできます。時間管理最後に、ファミリーサポートを上手に取り入れるためには、時間管理が大切です。共働き家庭では、仕事と家事や子育てを両立するために、時間管理が必要です。ファミリーサポートを利用することで、家事や子育てにかかる時間を短縮することができますが、その分、自分たちの時間を有効に使うことが必要です。例えば、保育園や幼稚園に子どもたちを送り迎えする時間を利用して、自分たちの趣味や健康管理などに時間を割くことができます。まとめ以上、共働きをサポートするファミリーサポートの上手な取り入れ方について考えてみました。ファミリーサポートを活用することで、共働き家庭が効率的に家事や子育てをこなすことができるようになります。自分たちの家庭に合ったサービスを選択し、家族全員が協力することで、より効果的にファミリーサポートを活用することができます。★MiCORAY ピックアップ★unicharm ユニ・チャームAsMama アズママ